Что делать, когда хочется знать свое будущее?
Есть несколько вариантов:
• Пойти к гадалке
• Посмотреть прогнозы в Интернет/газетах/телевидении/радио
• Почитать предсказания Нострадамуса/бабушки Глаши
• Спросить у старших товарищей
• Пофантазировать
У всех этих методов есть один недостаток – зачастую это «не про Вашу жизнь».
Я предлагаю Вам свое будущее строить. Другими словами, правильно планировать, ставить цели и претворять их в жизнь.
Это мое любимое занятие :) Во-первых, можно вдоволь намечтаться и нафантазироваться. Во-вторых, приятно подводить итоги и намечать ступеньки новых открытий и достижений. В-третьих, запланированное у меня на 80% сбывается. Согласитесь – это стоит вложенных усилий.
Существует много литературы по планированию своей жизни и тайм-менеджменту. Если у Вас есть интерес, можете почитать книги признанного в этой области автора – Глеба Архангельского (Организация времени, Тайм-драйв и др.).
Мы сегодня поговорим о базовых принципах личного планирования, которые помогут Вам в достижении целей и реализации мечтаний.
Первое простое правило, которое делит людей на мечтателей и планирующих.
Все Ваши планы и цели необходимо Записывать. Записывать в прямом смысле этого слова: на бумаге своими ручками.
Потом Вы, конечно же, можете переносить свои планы в электронные ежедневники с удобными напоминалками. Но они обязательно должны быть прописаны! Один из моих учителей говорил, что таким образом работает моторная память, и она пишет сразу на подкорку. Давайте этим пользоваться – прямой путь к подсознанию!
Из жизни: очень давно я начала в предновогоднюю ночь записывать свои пожелания и, не перечитывая, запечатывать в конверт. Открывала я конверт только в канун следующего Нового года. И каково было мое удивление, когда на исписанных листах я почти в каждой строчке ставила плюсик – «исполнилось!»
Второй момент, который структурирует.
Личное планирование желательно разделять на области жизни:
• Семья
• Работа
• Отдых
• Здоровье
• Обучение
Я использую пять областей, их достаточно, чтобы распределить все интересующие меня моменты. Для кого-то могут быть совсем другие области жизни.
Третий шаг, который помогает определить критерии. SMART.
Наверняка, многие из Вас уже слышали об этой технике и даже используют ее в работе и в жизни.
Постановка целей по SMART-критериям резко увеличивает вероятность осуществления намеченного.
Таким образом цели должны быть:
• Конкретные (Specific)
• Измеримые (Measurable)
• Достижимые (Achivable)
• Ориентированные на результат (Result-oriented)
• Соотносимые с конкретным сроком (Timed)
Конкретные цели (S)
Цель должна быть чётко сформулирована. Иначе в конечном итоге может быть достигнут результат, отличающийся от запланированного. Однажды в моей группе участница запланировала себе «домик». На все мои уговоры конкретизировать параметры этого домика (где, какой) она твердила: «Хочу просто «домик» Через год мы снова встретились на тренинге, и она поделилась «радостью»: в связи со смертью троюродной бабушки достался ей дом в тридцать квадратных метров «под снос» в непроходимой глубинке России…
Измеримые цели (M)
Если у цели не будет каких-либо измеримых параметров, то будет невозможно определить, достигнут ли результат. Килограммы, метры, условные единицы – обязательна измеримость.
Достижимые цели (A)
Стоит ставить достаточно сложные цели, предполагающие усилия, но при этом иметь в виду, что они должны быть достижимыми. Если Вы сегодня зарабатываете 500$ в месяц, а планы на следующий год – 2000$ в месяц, тогда нужно понимать, что резкое увеличение дохода потребует от Вас и колоссальных вложений сил и времени.
Ориентированные на результат цели (R)
Цели должны характеризоваться исходя из результата, а не проделываемой работы. Можно поставить себе цель приходить на работу на час раньше, но если при этом не определить ожидаемый от этого результат, то этот час можно провести, попивая кофе или просто болтая.
Цели, соотносимые с конкретным сроком (T)
Любая цель должна быть ограничена во времени. Конкретные даты дисциплинируют и дают возможность так спланировать свои действия, чтобы цель была действительно достигнута.
И еще одно важное условие.
Личное планирование – это постановка и достижение личностно значимых целей. И очень важно, чтобы события и цели, закладываемые в грядущий год, возбуждали и вдохновляли Вас! Иначе получится жизнь по графику, с мотивами «должен» и «надо».
Если цель вдохновляет, то ресурсы для ее достижения возникают из самых неожиданных источников. И достигаются такие цели быстрее, и удовольствие от процесса и результата больше.
Кстати, получение удовольствия от достижения своих целей – это еще и показатель личностной зрелости и независимости человека. Независимости от посланий близких и важных нам людей. Я могла бы стать медиком, как этого хотел мой отец. Я бы переборола отвращение при виде крови, и с моим упорством стала бы хорошим специалистом. Только моя ли это жизнь с чужими планами? И откуда тогда появятся удовольствие и радость?
Последний прием на сегодня - помогает быстрее реализовывать мечты (подглядела у Кейта Феррацци в книге «Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга»).
Кейт предлагает во время постановки целей возле каждого пункта записывать имена и фамилии тех людей, которые могут помочь Вам в достижении результата. Большие задачи порой бывают трудно перевариваемы для одного человека. Зато, когда перед глазами есть имена людей, которые тебе помогут, сразу появляется уверенность в успехе.
Новый Год – это не только праздники, но и еще и верстовые столбы нашей жизни, когда мы подводим итоги и мечтаем о прекрасном будущем. Будет ли оно прекрасным, зависит только от Вас! Бразды управления своей жизнью в Ваших руках – Действуйте!
Я желаю Вам Свершений и Удовольствия от жизни в 2010 году!
Еккатерина Кравец